“雾霾”是雾和霾的统称，特别是在冬季，雾霾对*的伤害非常大。据悉，雾霾天气，空气中的有毒颗粒是造成心血管疾病的重要原因。有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。哈佛大学公共卫生学院曾证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。

  茶学专家支招：雾霾天外出戴上口罩能阻挡部分污染物，雾霾天喝黑茶可预防心血管疾病。老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染物比较敏感的人群，雾霾天最好减少外出活动。除了这些被动的防治方法外，还有什么办法能够进行主动预防呢?教育部茶学重点实验室主任、“金花黑茶之父”刘仲华教授介绍：长时间喝黑茶就是个不错的选择。

  六大茶类中，黑茶茶多糖含量最高，茶多糖具有类似胰岛素的作用，从而能降低*内的血糖含量;同时黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用;茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质;生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张从而使血压下降;此外黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，从而起到降低血脂的作用。

  1.忌喝新茶。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  2.忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  3.忌饭后喝茶。茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起*缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。

  4.忌发烧喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

  5.溃疡病人忌喝茶。茶叶中的可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

  冬春季节，正是H7N9等多种流感及重大动物疫病的高发期。昨日，省农业厅在全省范围内掀起“动物防疫消毒灭原日”活动，市、区农业部门联合行动，于区内养殖场和屠宰场进行病原消杀巡查。

  上午，巡查队伍首先来到位于明城镇的上陈鸡场，这是一家拥有超8万鸡只的规模化家禽养殖场。巡查人员赶到养鸡场时，鸡场老板严顺章正在指挥工人进行鸡舍外围消毒。

  严顺章向来访人员介绍，入冬之后，该场根据区农林渔业局建议，加强了疫苗喷射作业，同时做好保温工作，并每隔15天进行一次定期消毒，鸡场至今未出现过禽流感疫情。

  巡查人员在表示满意之时，还仔细查看鸡场的生产台账，勉励严老板不要松懈，再接再厉，继续做好防疫相关工作，为市民提供安全放心的食用鸡只。

  上陈鸡场之后，昨日，巡查组还先后走访了旁氏猪场等几个高明区内较大型的规模化养殖场以及屠宰厂。几个场的负责人都向巡查组表示，因为镇街兽医站提供了免费消毒药物，经营至今，一直没发生过较大的禽畜疫情，生产形势十分平稳。

  据悉，不独昨日巡查的几个场，恢复建制以来，高明全区都没发生过较严重的禽畜疫情。区农林渔业局畜牧科负责这个的人说，今后，将继续做好相关的防疫免疫工作，切实加强源头净化，消除传染源，确保食用禽畜产品质量安全。

  结合禽流感病毒的特点和现有研究发现，目前认为，携带病毒的禽类是人感染禽流感的主要传染源。减少和控制禽类，尤其是家禽间的禽流感病毒的传播特别的重要。随着我们国家社会、经济发展水平的提高，急需加快推进传统家禽养殖和流通向现代生产方式转变发展方式与经济转型，从散养方式向集中规模化养殖、宰杀处理和科学运输的转变，提高家禽和家畜的养殖、流通生物安全水平，由此减少人群的活禽或病死禽暴露机会。同时，要持续开展健康教育，倡导和培养个人呼吸道卫生和预防习惯，做到勤洗手、保持环境清洁、合理加工烹饪食物等。需特别加强人感染禽流感高危人群和医护人员的健康教育和卫生防护。

  同时，要做好动物和人的流感的监测。及时有效地发现动物感染或发病疫情，以及环境中病毒循环的状态，尽早的采取动物免疫、扑杀、休市等消灭传染源、阻断病毒禽间传播的措施。早发现、早诊断禽流感病人，及时、有效、合理地实施病例隔离和诊治。做好疾病的流行病调查和病毒学监测，不断增进对禽流感的科学认识，及时有效地发现聚集性病例和病毒变异，进而采取对应的干预和应对措施。

  在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学专家却指出，老年人长时间走这

  如果你能在睡前做好6个动作，对改善老年人的睡眠会很有帮助。第一节活动脖颈：头向前倾，直到感觉肌肉有些抽紧，持续10秒钟。前

  文章导读 玉米粒饼是很常见的，对这样食物吃的时候，完全是可以完全放心进行，吃这类食物对身体没有一点影响，不过在

  文章导读 #160; #160;羊排其实就是羊身上肋骨的部位。羊肉在冬天是很流行的，很多人都喜欢

  文章导读 糖衣花生米是一种非常普遍的零食，在超市里面我们大家常常能够正常的看到精品包装的和散装零售的。其实糖衣花生米